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  • 乐天堂fun88开户领队与导游员的区别 乐天堂fun88开户领队与导游员的区别领队的职责:1、要保证活动安全,不要冒险,领队的安全是全队的保证。2、语言要文明,平等对待人。3、要有责任心,要注意观察,谁有伤痛了,谁不注意环保了,谁冷了,谁情况不好了,冷场了,谁掉队了等等情况都必须及时处理,若你处理不了,赶快联系其他领队。4、要有全局观念,注意队伍行进的速度,太快了过早的到达营地,大家无所事事,太慢了到达营地天黑了,不利于砍柴生火。5、注意领队之间的配合,行进中前后呼应,休息时多跟队员沟通,到达营地时各司其职,尽快把众人安顿好,篝火晚会时注意调节气氛。6、注意发挥参加活动人员的积极性,教会他们主动参与,教授他们野外知识,像取水、生火砍柴、烧烤、搭帐篷、拣垃圾等事物可以教会他们做,但领队应监督,有不对的地方马上指出,说话必须委婉,让人容易接受,比如帐篷里不许抽烟不许穿鞋进入,帐篷套必须放在帐篷里等。7、领队必须记路,包括城市里和山里的路,必须作记录,回来后
    大葱(独来读网) 2015-11-20 16:15 110240
  • 乐天堂fun88开户AA仅仅是费用AA吗? AA制乐天堂fun88开户的实质并非是单一的费用AA,而是活动过程中要全面的公正、公平、平等,所有参与者在费用、责任、风险等方面都享有同样的权利、责任和义务。讲给队员的当前乐天堂fun88开户已经成为一种时尚,有些人穿件冲锋衣就认为自己是驴了。但又有多少人充分认识到乐天堂fun88开户的危险和无情。把乐天堂fun88开户当作休闲和旅游的人,很难面对和承受突如其来的意外灾难。1、乐天堂fun88开户第一原则:永远把自己照顾好!AA乐天堂fun88开户许多人理解成费用AA,这是当前AA乐天堂fun88开户最大的误区,其实不仅仅是费用AA,责任和风险同样AA,因此乐天堂fun88开户出行时,不是只有队员面临危险,领队也同样面临乐天堂fun88开户的危险。看过垂直极限和冰峰168小时的都知道,当有人处于绝境并且危及到其它队员生命时,割绳可能是唯一选择。这就是登山的法则,不是说不救助,团结和互助是登山精神中最宝贵的财富,但是为什么又要把这个场景展现在大家面前,因为现实是残酷的,你必须明白,如果你想选择这种生活方式,就必须去面对有一天你本人或你的伙伴会割去你头
    大葱(独来读网) 2015-11-19 19:12 99870
  • 哈尔滨徒步线路精选之一(太阳岛) 太阳岛碧水环绕,景色迷人,具有质朴、粗犷、天然无饰的原野风光特色。这里的季象变化十分明显,太阳岛春季山花烂漫,芳草萋萋,绿叶盈枝,鸟雀齐鸣,流水叮咚,清泉飞瀑,构成一幅万簌俱唱,繁花盈野的景象,具有满园春色关不住之感;夏日,柳绿花红,草木茂盛,花香四溢,白沙碧水,江涛万顷,游人如织;秋时,枫红柏绿,金叶复径,老圃黄花,层林尽染,乘兴登岛一游,则宛如漫步于色彩绚丽的人间仙境;冬季,飞雪轻舞,玉树银花,银装素裹,构成了一幅独具特色的北国风景画卷,素有“北国风光赛江南”之美誉。一年一度的太阳岛国际雪雕艺术博览会,作为哈尔滨国际冰雪节的重要内容早已驰名中外,“白雪、绿岛、红灯,零度下的沸腾”那充满诗情画意的意境,使您尽情体验玩冰弄雪的无穷乐趣。起点:中东铁路公园。途径:中东铁路桥(现已经改造成供游人休闲观赏的步行过江桥)、太阳岛风景区环岛游览路、斜拉桥、太阳石,徒步环岛一周返回江南岸大约10公里,很
    清风 2017-11-22 11:56 113920
  • (转载)乐天堂fun88开户运动需谨慎,遇到危险如何自救? 到乐天堂fun88开户徒步,谁都难以预料到会发生什么事。一个应急装备箱和急救箱,可能会在你受伤时派上用场,所以务必随身携带。不过,在乐天堂fun88开户途中,最重要的,还是要懂得自救的方法。如何应付毒蛇攻击在走不同路途遇到动物攻击真的犹如和死神在战斗,比如蛇、蜜蜂这些毒性很强的动物,严重一点可以致命,最好躲开走,避免被攻击。如果在野外遭遇蛇咬,伤口上会出现较大、较深的牙痕,才可判断为毒蛇咬伤;若无牙痕,并在20分钟内没有局部疼痛、肿胀、麻木和无力等症状,则为无毒蛇咬伤,只需要对伤口清洗、止血、包扎,若有条件,应前往医院注射破伤风。一般而言,被毒蛇咬伤后10到20分钟后,其症状才会逐渐呈现出来,这时争取时间是最重要的,首先,找一根布带或长鞋带在伤口靠近心脏上端5-10公分扎紧,缓解毒素扩散;为防止肢体坏死,每隔10分钟左右放松2-3分钟;用冷水反复冲洗伤口表面的蛇毒。然后以牙痕为中心,用消过毒的小刀将伤口的皮肤切成十字形。再用两手用力挤
    大葱(独来读网) 2016-11-11 22:45 100140
  • 冰川行进技术及救援技术 冰川地形:冰川行进:在冰川上找到一条冰裂缝最少的路线,不仅能够使你行进得更快,而且也更安全。挤压带或平坦的地方冰裂缝最少。通常,冰川的中心地区较易找到最容易并且最安全的路线。冰川行进中的用绳:在冰川行进中的正确用绳将确保任何由攀登者掉入冰裂缝所引起的坠落被他的同伴所终止。绳子还能用于救险。许多新兰登山者都采用“Kiwi”的方法,即新西兰绳圈法。这个方法包括利用备用绳临时作成胸式安全带,条件是没有额外的安全带(??),并且将备用绳放在一个干净、易取的地方。当行进于冰裂缝地形时,通常采用以90 度角通过雪桥到达裂缝唇,同时保持攀登者之间绳子的拉紧。这样做将减少直接通过松软、脆弱的雪桥的危险。绳圈的绑结方法:打一个半套结(或叫单结)打一个止套结当绑结绳圈时,确保你所打的结不会因为施力的缘故而变成一个松结(否则将被勒死)。为冰川行进绑好绳圈后:两个攀登者之间保留8-10 米绳长每个攀登者身上有大约相同长度的绳
    米诺 2015-11-28 12:56 102150
  • 野外过河之一看二慢三通过 野外活动经常会遇到河流、小溪或水路等阻断去路。涉水过河是野外徒步穿越的基本技能。掌握好基本技巧有助于安全、迅速地通过河道,避免发生意外。◆一看◆:在野外遇到河流时一定要注意先观察水情,不能急于趟水过河。选择地势高些的地方进行仔细观察是很有必要的。首先要弄清楚水流的方向和流速、有无暗流漩涡、河道的深度以及河底的地质构造等。通常对于水流缓慢、水质清澈的河流比较容易作出正确的判断;而对于水流湍急、水质浑浊不清的河流来说,选择一个合适的下水点难度要大得多。在时间允许的情况下,尽量选择河的上游涉水,因为这里的水面相对较窄;不考虑在河流的拐弯处过河,原因是这样的水域多暗流和漩涡。同时还要观察好河道两旁的地形,看清楚有无可以利用的岩石、树木等。有时河道中间会有可以落脚的岩石或鹅卵石,当然自己也可以在水中搬运放置一些石块或倒木以方便通过。下水前要用登山杖、树枝或竹竿等测试水深,消除视觉误差并克服心理恐惧。
    米诺 2015-11-28 12:56 111160
  • 乌镇.深巷中的传统老酒坊 自知自己并非好酒之人,喜欢酒,喜欢那种让人微微漂浮的感觉,但是却不十分喜好,每每酒醉之后就会懊悔当初喝的太多。然而却又不能割舍这种微妙的感觉。闲暇的午后,独自游逛在乌镇的小巷街头,一阵扑鼻的酒香把我引到了酒坊门口,酒的味道很奇妙,喜欢的人对它的香气痴迷,讨厌的人唯恐避之不及。就这样,我站在了酒坊的门口,抬头望着酒坊的名字——《三白酒坊》。我好奇的打量着酒坊的招牌,是哪三白呢?询问酒坊掌柜方才知道这三白酒的来历。原来这所谓的三白酒,是以白米、白面、白水成之,故有此名。这种酒以乌镇本地自产的大米为主要原料,首先将大米用大蒸茏蒸煮成饭,盛在淘箩里用冷水淋凉。然后把酒药,拌入饭中,并搅拌均匀,再倒入大酒缸,捋平,在中央挖一个小潭,放上竹蒌然后将酒缸加盖密封,并用稻草盖在大缸四周以保持适宜的温度。几天后,酒缸中间的小潭内的竹蒌已积满酒酿,此时就将凉开水倒入缸中,淹没饭料,再把酒缸盖严。一周后就可开盖
    米诺 2015-11-23 12:26 100460
  • 首次去西藏要知道的27个基本常识 1、什么是高原反应?高原反应有哪些症状?  高原反应是人到达一定海拔高度后,身体为适应因海拔高度而造成的气压差,700米左右时,就会有高原反应。高原反应的症状一般表现为:头痛、气短、胸闷、厌食、微烧、头昏、乏力等。部分人因含氧量少而出现:嘴唇和指尖发紫、嗜睡、精神亢奋、睡不着觉等不同的表现。部分人因空气干燥而出现:皮肤粗糙、嘴唇干裂、鼻孔出血或积血块等。2、如何避免或减轻高原反应? 大部分人初到高原,都有或轻或重的高原反应,一般什么样的人会有高原反应没有规律可循,避免或减轻高原反应的最好方法是保持良好的心态面对它,许多的反应症状都是心理作用或由心理作用而引起的,比如:对高原有恐惧心理,缺乏思想准备和战胜高原决心的人,出现高原反应的机会就多。   建议初到高原地区,不可疾速行走,更不能奔跑,也不能做体力劳动,不可暴饮暴食,以免加重消化器官负担,不要饮酒和吸烟,多食蔬菜和水果等富有维他命
    米诺 2015-11-23 12:23 110810
  • 带你领略今年的印度大壶节 大壶节(Kumbh Mela)印度教徒的传统节日,据说已有2000多年的历史。其名称源自印度古老的神话传说,相传印度教神明和群魔为争夺一个壶而大打出手,原因是壶里装有长生不老药,结果不慎把壶打翻,4滴长生不老药分别落到印度的阿拉哈巴德、赫尔德瓦尔、乌疆和纳锡四地。因此,大壶节只会在这4个城市举行。大壶节是世界上最大的宗教——印度教集会,也是世界上参加人数最多的节日之一。每隔12年一次的大礼在恒河的上游城市赫尔德瓦尔举行,据说有数千万人来参加盛会,借以洗清罪孽。2014年1月14日,12年1次的印度超级大壶节在北方城市阿拉哈巴德拉开了序幕,有将近一千万人在开幕当天涌入恒河边进行沐浴活动,场面十分壮观。这里集合了全球各大新闻社摄影记者拍来的现场纪实照片,在宏大的场景烘托之下,这些作品有如史诗画卷一般具有震慑力。 来自全印度各地的印度教信徒已经提前长途跋涉到大壶节的举办地阿拉哈巴德,并在河岸边的露天场地通宵守候,目的就是为了
    米诺 2015-11-20 17:49 99060
  • 运动前后注意事项         运动之前要做好充分的准备活动,这已成为每个参加锻炼者应具备的常识。然而,很多锻炼者对准备活动的机理和要求却了解甚少,因此,尽管在运动前做了一在进行体育锻炼前应该充分作好准备活动些准备活动,运动时仍会有创伤发生。下面我们就运动之前的准备工作该如何做来探讨一下。就一般而言,每次准备活动,大体上包括一般性练习和专门性练习两部分。一般性准备活动包括走、跑、跳、徒手操等,活动部位较全面,从颈、躯干、臂、腿直到脚,练习时应柔和细致。专门性准备活动则是根据不同项目的特点和要求而采用的一些练习,其作用是使大脑皮层对某一项运动或某一技能产生特有的适宜兴奋性。一般在运动前应慢跑三五分钟,让血液加速循环,再伸展一下全身的肌肉和关节,有利于它们为后面要进行的运动做好准备。       准备活动量的大小和时间应因时、因地、因人而异。一般是冬季时间较长,夏季时间较短,
    大葱(独来读网) 2015-09-30 14:28 97570
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