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  • 冬天来了,送你一份冬季登山安全攻略(转载) 随着冬季的第一个节气——立冬的到来,未来几个月冷空气也将频繁来袭,Are you ready!!!其实纵然天寒地冻、寒风刺骨,也丝毫阻挡不了一大波驴友去乐天堂fun88开户的热情,白皑皑的雪山,“千里冰封、万里雪飘”的童话世界,美丽又充满危险。如何在冬季更安全地徒步、登山?下面是一份值得收藏的冬季乐天堂fun88开户安全攻略!1行前了解天气情况,视情况调整行程冬季天气严寒,山里天气更是变化无常。在出发前先必须掌握好,活动地域近三天的准确天气情况,以及预估可能发生的恶劣气候,带足补给。另外,途中若遇雨雪天气,应视情况调整自己的行程,一定要综合考虑,不要逞强。2根据自己的身体状况选择登山路线冬季气温较低,很多时候会出现冰霜甚至是积雪,这个时候人体消耗的能量会多10%-20%,因而对身体素质要求也更高。冬季登山虽然好处多多,但并不是所有人都适合参加。冬季也是心脑血管疾病多发季节,人体血压也会受到影响,有心脏病、高血压等疾病的驴友,最好咨询专业人士
    大葱(独来读网) 2017-12-01 23:52 164270
  • 冻伤,一种极易被忽视却后果严重的冬季乐天堂fun88开户风险 进入冬季以来,尽管很多景点已进入淡季时间,但是仍然可以在山林原野间看到不少驴友的身影。北方的冬季漫长而寒冷,一个关键词就是降温、降温、降温。参加冬季登山乐天堂fun88开户运动,尤其遇到大风雪天气,气温极度下降极易造成登山者冻伤。很多人认为冻伤没什么大不了,回到家就慢慢恢复了,这种误区非常容易造成误导。有些冻伤如果处理不及时可造成残疾,曾有登山者在攀登珠峰时发生冻伤而截肢的事故。对于大家习以为常的冻伤,究竟会给身体造成哪些伤害?我们该如何预防和治疗呢?冬季去乐天堂fun88开户前你需要对冻伤有一个全面了解。01何为冻伤冻伤是攀登者在攀登过程中如果某个肢体部位过度暴露于低温下,低温导致血管和组织冻结、组织水肿、水泡、局部缺血及组织坏死。冻伤可分为两种,一种是由于低温潮湿所引起的冻疮、战壕足和浸泡足;另一种是由冰点以下低温所引起的冻结性冻伤,包括局部冻伤、冻僵和冻亡。外界气温低于-30℃时,仅需数分钟即可造成组织冻结。皮肤出现冰
    大葱(独来读网) 2017-12-01 23:46 165010
  • 世界碉堡之国:全国多达七十多万座军用碉堡,每四人一座却不敢拆 说起军用碉堡,大多都出现在战争时期,但今天我们要说的这个国家,至今还留有七十多万座碉堡,并且当地人是想拆也拆不了。这个国家位于欧洲,是一个面积仅两万八千平方公里,人口也不到三百万的国家。但哪怕这个国家面积小人口少,却依然塞下了几十万座碉堡,这个国家叫做阿尔巴尼亚。阿尔巴尼亚在欧洲可以说是少有的“穷”国了,与人们对于欧洲富裕的形象恰恰相反,不仅曾被誉为欧洲最不发达国家,而且还曾一度靠着长久的资金援助度日。也是咱们国家曾经的铁哥们,值得一提的是当年咱们国家为这位铁哥们援助了上百亿资金以及不计其数的物资,但这个国家却在停止援助后对咱们反目成仇,让人唏嘘不已。之所以要说这段故事,主要还是因为碉堡之国的称号其实还和我国有些关系,因为据说当地的碉堡都是因为吸取了咱们的游击战套路,在遇到危机时就以数量战胜敌人的思想,在国内不停的建造碉堡,以至于最后建造得国内到处都是,不管是度假区还是农田,甚至是山中的峡
    大葱(独来读网) 2017-11-23 23:54 97050
  • 长沙黄了 “忽如一夜东风来千树万树黄花开”好像是一场突如其来的梦醒小游哥发现长沙竟然黄黄黄黄黄黄了因为银杏到了最佳的观赏时节长沙的银杏黄了!11月是属于银杏的几乎所有银杏树都由绿转黄枝头上的叶子昂然挺立证明着不仅只有绿色才能生机勃勃小区里的宿舍楼下的地铁口旁的想得到的地方一列列的银杏树都黄了在家里推开窗从公司走下楼从教室回到宿舍在等公交的时候在马路走的时候我们在冷空气中颤抖着看银杏黄了很更明白什么是冬天的温暖你家附近的银杏黄了吗?小游哥每天上下班看着小区里渐渐变黄的树叶经常会感叹长沙冬天越来越冷路旁的银杏也越来越有冬天的感觉我们在街上融进了人来人往或许步履匆忙赶着上班下班,赶着进课堂或许会忘记抬头仰望头顶银杏的风光明明经过却时常忘记了欣赏冬天到了银杏黄了也别让脚步快了停下来,风景是你的图源:@-零柒叁幺- 2017年11月19日岳麓山·云麓宫岳麓山上的银杏黄了当我们怀着爬岳麓山的心情不妨也做好看银杏的心理准备也
    大葱(独来读网) 2017-11-23 23:53 102170
  • 到牧民家做客,主人为什么拿最肥油的羊肉招待我,吃一口才明白 牧民,放牧牲畜并以此为生的人。中国牧民多数分布在内蒙古,新疆,西藏,青海等地。各地牧民有其各自的特点,大多是生活在地广人稀的地区。这些逐水草而居,以放牧牛羊为生的民族,他们领略着翱翔天际,纵横草原的快感,享受酒肉穿肠,潇洒人生的痛快。对于大多数人来说游牧民族充满着神秘的色彩,此行我走进蒙古大草原,了解游牧民族的独特文化,感受游牧生活的独特魅力。一出居庸关,经过一段崎岖的山路后,在我面前出现了一片广阔的原野,一片一望无际的原野,这就是古时所称的塞外。天苍苍,野茫茫,风吹草低见牛羊,这就是内蒙古大草原。(2017年10月拍摄于内蒙古锡林郭勒盟正蓝旗)秋天的大草原为迎接严冬的到来,退去了那苍翠欲滴一碧千里的绿色,换上了金光灿烂的黄色地毯。留给我们的是另一番塞外风情。而我今天要走进的是位于内蒙古锡林郭勒盟正蓝旗上都镇侍郞城嘎查希热图浩特的一户牧民家庭,主角就是这位牵着骏马穿着蒙古袍的牧民大叔。虽说他是地
    大葱(独来读网) 2017-11-23 23:52 97790
  • 温州有座海岛,走千米悬空栈道看山海美景 温州洞头,本是一个海岛县,由103座海岛和259座岛礁组成,2015年由于行政区划调整变成了温州的一个区。上岛并不需要坐船,有大桥连接陆地和岛屿,开车就能直达。这是典型的海岛风光,特别适合夏季避暑,海风吹来凉凉的,还有大片的沙滩海滨浴场,吃新鲜的海鲜十分惬意。岛上最有名的一个景区叫做仙叠岩,海滩、礁石、巨岩浑然成一体,沿着海滨的悬空栈道步行赏景,这套栈道足有千余米长。栈道上是有几段透明玻璃的,看上去更为惊险,脚下是惊涛骇浪和突兀的礁石,浪花拍打在礁石上变得粉碎而雪白。沿着栈道前行,是最美的海岛风光,在景色秀美之处修建了观景台,供游客停留休息赏景拍照,这条栈道通向大沙岙海滨浴场。仙叠岩景区巨石摩天,危石层叠,险峻多姿,蔚为奇观,是听涛、观海、冲浪、赏石及沙滩浴的绝佳处。巨大的石块堆叠起来形成小山,这些巨石形态各异,有仙人石、观音朝拜、十二生肖等,传说是仙人堆叠起来的,因此得名。栈道下的海湾滩涂是一片海
    大葱(独来读网) 2017-11-23 23:51 98080
  • 比利时 梦里水乡邂逅帅哥一枚 十几年前我去过布鲁日,一下子就爱上了这座水城。小巷里的蕾丝店门口,真的有老奶奶一针一线绣蕾丝,蜿蜒的运河中,偶有游船开过,耳边飘来船上人的赞叹...虽不是江南水乡那般娇媚,但也是‘梦里水乡’的模样。曾经有部电影,叫做布鲁日——死寂之城,不管电影内容如何,反正如今的布鲁日早已不在孤寂。电影海报如下~~上月,再次来到布鲁日,这座城市早已今非昔比,它或许还是一座小镇,可以于旅游而言,绝对是大城。游人多到摩肩擦踵,运河上的游船几分钟就一艘,所以,如果想要看运河上的倒影,只有深夜或者黎明。绣蕾丝的老奶奶,再没见到,只有店里的蕾丝纪念品。至于‘被遗忘的中世纪小城’,现在真的是个传说,它不仅没有被遗忘,还人声鼎沸...我住的酒店就在城市塔旁边,位置绝对五星,可是房间没有热水壶。我一天好几次去吧台要热水,于是便认识了酒吧的小哥,因为去的次数多了,有空便聊几句,便慢慢熟悉。他是土生土长的布鲁日人,自然知道很
    大葱(独来读网) 2017-11-23 23:49 101440
  • 2015 — 2016远行探游乐天堂fun88开户年会邀请函     2014---2015时光如梭,去年的年会仿佛还是昨天的事情。大家还会时不时的谈论起2014年会的每一个开心瞬间,带来无限欢乐的的舞蹈小苹果,还有真诚大哥的太极拳和群里朋友的热情歌舞。欢乐、开心、感谢!感谢有你~~感谢你们的一路陪伴。         2015年春夏秋冬,风风雨雨。遇到溪流我们挽手而过,遇到高山我们伸手相帮。因为我们是朋友,是家人,是一个快乐的团体。2015年快要结束了,让我们狂欢一天吧~~嗨皮一晚吧~~    2015年远行乐天堂fun88开户第二届年会定于12月13日晚5点开始,诚邀您的参与 1、节目征集        负责人:绮绮   歌舞、相声、小品、脱口秀、三句半、魔术等等均可以报名。   我们不专业,我们只为大家放松快乐。欢迎您邀请小伙伴和家人们一起参加年会。 2、活动赞助 
    大葱(独来读网) 2015-11-24 17:29 101090
  • 雲南. 大理 这里一年四季如春 摘要: 雲南大理這是我心目中最“雲南”的一個地方古鎮. 倉山.洱海. 純樸的人們.美麗的客棧在這裡的每一分每一秒我都忍不住懷疑自己是在現實還是夢中三五知己一同騎行外出一路高歌摒棄城市的喧囂與煩惱心中只剩下快樂雲南大理這是我心目中最“雲南”的一個地方古鎮. 倉山.洱海. 純樸的人們.美麗的客棧在這裡的每一分每一秒我都忍不住懷疑自己是在現實還是夢中三五知己一同騎行外出一路高歌摒棄城市的喧囂與煩惱心中只剩下快樂
    米诺 2015-11-20 17:51 101660
  • 脚踝扭伤处理及恢复方法 脚踝扭伤处理及恢复方法踝关节扭伤是运动损伤中发生率最高的,发生的原因大多是身体失去重心,落地时踩在别人的脚上或脚被绊倒时出现。扭伤时,局部会发生关节肿胀、疼痛,严重时甚至造成骨折。一、处理时,先用弹性绷带将踝关节固定,于伤处外敷冰块,在用绷带固定冰袋和踝关节。二、固定几分钟后(约3-5分钟),可先取下绷带,此时受伤部位肿胀尚不明显,肌肉痉挛也较轻,可先进行简单的检查。三、检查的目的主要是确定有无骨折或脱臼的可能,韧带损伤的程度,以决定下一步之治疗方法。四、检查方法:(1)注意疼痛、压痛点的位置,肿胀的程度,关节是否畸形。(2)内翻及外翻试验:将踝关节内翻,检查外侧韧带损伤程度(足内翻时,踝关节外侧活动范围是否变大或松动)。再将踝关节外翻以检查内侧韧带损伤程度。(3)前抽屉试验:一手握住踝关节上端向后推,同时另一手握住足跟向前拉,检查是否活动范围变大(和未受伤一侧比较)。(4)如只是轻度扭伤,可继
    大葱(独来读网) 2015-11-20 16:22 115530
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